sono

Descanso

Non durmir as horas recomendadas e a falta de benestar emocional incrementan o risco de obesidade na idade escolar. (Foto: Nós Diario).
Saúde

Durmir pouco ou un uso excesivo do coche. Estes son algúns dos factores que aumentan o risco de obesidade

Para os expertos débense durmir entre 7 e 8 horas diarias, evitando ruído e contaminación lumínica e, sobre todo, a luz das pantallas.
Un estudo feito en Londres demostra as consecuencias da falta de sono (Foto: Nós Diario)
Saúde

Dormes pouco? Estas son as posíbeis consecuencias a longo prazo para a túa saúde

Practicar exercicio de maneira regular pode protexer contra a deterioración cognitiva a medida que envellecemos, aínda que este efecto protector pode diminuír nas persoas que non dormen o suficiente.

Insomnio

Un estudo feito en Londres demostra as consecuencias da falta de sono (Foto: Nós Diario)
Saúde

Cantas horas é recomendábel durmir? Como afecta a calidade do sono á saúde?

Un estudo elaborado por investigadores noruegueses evidencia o impacto negativo na saúde de durmir demasiado pouco ou en exceso.
dormir cama sono
SOCIAL

O confinamento non che deixa durmir?

O cambio de hábitos producido polo confinamento pode alterar o sono sen máis, sen necesidade de estrés nin de ningunha outra patoloxía que comprometa a calidade do descanso. Con todo, o estrés agrava os desvelos. Insomnio, pesadelos e madrugas non buscadas son algúns dos trastornos máis habituais entre a poboación.

Mantemos en alto o soño dunha Galiza libre

Discurso de Néstor Rego no acto de homenaxe da UPG a Moncho Reboriras cando se fan 43 anos do seu asasinato.

Celta, soño ou realidade?

As resacas sempre son duras, sexan de viño, de cervexa ou de mosto.

POLÍTICA

A imputación da número 2 de Negreira “é un asunto que non me quita o sono”, di Feijóo

O PP finxe que non pasa nada coa súa lista da Coruña, após trascender que a súa número 2, Rosa Gallego, acaba de ser imputada. Ciudadanos reiterou esta terza que non pactará con partidos que leven imputados nas súas listas. O BNG pede un código ético municipal

TRABALLO

Fame e sono contra os despedimentos en Povisa

A folga de fame de catro traballadoras para reclamar a readmisión de 13 despedidas chegou á xornada número 12. A inacción da Xunta e o Sergas prolonga o conflito no centro médico. Vídeo no interior.

Caxade
CULTURA

Caxade: “Tocar coa Banda de Bandeira é un soño cumprido”

O sábado 6 no Culturgal a banda de Caxade subirá ao escenario cos sesenta músicos e músicas da Banda de Música da Bandeira Os temas de A Dança dos Moscas (Discos da Máquina) sentiranse doutra maneira, cunha sorprendente orquestración ao vivo que promove un dos artistas máis recoñecidos do actual panorama galego. Alonso Caxade fala da “grandiosidade” do encontro. 

20140917_103928
RELATO DAS ÚLTIMAS HORAS DE CAMPAÑA

Crónicas desde Dunblane: durmir antes de ver un soño

Frenéticas últimas horas antes do referendo. 

praza dos libros carballo
Galiza

Conseguir que o 70% dos libros vendidos sexan en galego non é un soño

A Praza dos Libros de Carballo consolídase como punto de encontro. Máis de 2.000 persoas tomaron parte nas diferentes actividades.

Manuel Ayaso: o soño da razón produce arte

Dende o cerne da noite máis negra e grave chegan os ecos da barbarie, do conclave da angustia.

Negras son as xeadas ondas do anoxado océano que expele os inchados corpos dos afogados. Negros os ouveos desgarrado

 

Obradoiro
Galiza

Faixas por toda Galiza reclaman soberanía

Concentracións nas sete cidades e en numerosas vilas reclamaron independencia nunha acción sorpresa de "Galiza pola soberanía". Neste 12 de outubro, faixas inmensas penduráronse en lugares emblemáticos para facer pública a vontade de construción dun Estado galego, nunha xornada na que o Estado español conmemora o histórico imperialismo español. Na rede publicouse o vídeo "Desperta do teu sono", elaborado de maneira colectiva. Vídeo no interior. 

SOCIAL

A Mesa pide que as institucións da Cultura se posicionen contra Wert

O borrador da LOMCE espertou tal rexeitamento en Catalunya que até o Barça emitiu un comunicado defendendo a lingua propia como "parte da nosa identidade" namentres na Galiza entidades como a Real Academia e o Consello da Cultura gardan silencio. Noutra orde de cousas, as organizacións que gañaron o recurso contra o decreto do plurilingüismo xuntáronse co BNG para artellar ''unha ofensiva'' pola derrogación desta norma
ECONOMÍA

A hipoteca segue a perturbar o sono de 220.000 familias galegas

O gasto medio por fogar en facer fronte á hipoteca ronda os 436 euros. Unhas 15.200 familias que posúen unha hipoteca teñen ingresos que non chegan aos 1.000 euros mensuais.