Saúde

Cantas horas é recomendábel durmir? Como afecta a calidade do sono á saúde?

Un estudo elaborado por investigadores noruegueses evidencia o impacto negativo na saúde de durmir demasiado pouco ou en exceso.
#durmir #sono #descanso #descansar #noite (Foto: Nós Diario)
photo_camera As persoas adultas non deben durmir menos de 6 horas. (Foto: Nós Diario)

A INFORMACIÓN GALEGA ESTÁ NA TÚA MAN!

Subscríbete ao noso boletín de novas.

Date de alta de balde e recibirás unha selección dos nosos artigos para saberes o que acontece.

comentarios