Manter a rutina nuns metros cadrados, clave para facer fronte á ansiedade

A situación actual do brote de coronavirus, no contexto do confinamento da maior parte da poboación nos seus fogares e a preocupación pola economía familiar pode dar pé a situacións de estrés ou ansiedade. Nós Diario conversa con dúas psicólogas que recomendan como facerlle fronte ao día a día. 
people-city-holidays-hotel-preview
photo_camera É normal sentir ansiedade ou estrés ao longo do día en situacións de confinamento.

A INFORMACIÓN GALEGA ESTÁ NA TÚA MAN!

Subscríbete ao noso boletín de novas.

Date de alta de balde e recibirás unha selección dos nosos artigos para saberes o que acontece.

comentarios