O confinamento non che deixa durmir?

O cambio de hábitos producido polo confinamento pode alterar o sono sen máis, sen necesidade de estrés nin de ningunha outra patoloxía que comprometa a calidade do descanso. Con todo, o estrés agrava os desvelos. Insomnio, pesadelos e madrugas non buscadas son algúns dos trastornos máis habituais entre a poboación.
dormir cama sono
photo_camera O mal sono esténdese baixo o estado de alarma.
Comentarios